【瑞典媒体】莫雷高德：退出部分比赛，这或是未来趋势。我希望能全力以赴，在那些重要、激烈的赛事中保持顶尖水准。如果发挥不佳，随之而来的总会是恐慌与压力，我很享受为赛事做好充分准备的状态。
密集的赛程、频繁的飞行和训练计划，可能使特鲁斯·莫雷高德未来选择性地退出更多赛事。
这位对生活方式进行了一些调整的瑞典乒乓球选手向SVT体育频道表示：“我认为未来可能需要这样做。”
在采访中，莫雷高德还阐述了自己的备战安排为何能助力他在2025年斩获佳绩。
密集赛程正不断消耗着世界顶尖乒乓球选手的身体。莫雷加德今年就饱受膝伤与肩伤的困扰。为了让身体得到休养，这位23岁的选手放弃了今年秋季的欧锦赛团体赛。而在该项赛事结束后的一周，他便在马尔默本土作战的欧洲大满贯赛中夺冠。
“我希望能全力以赴，在那些重要、激烈的赛事中保持顶尖水准。如果发挥不佳，随之而来的总会是恐慌与压力。要是明年没能在马尔默登顶，我就会丢掉大量积分，进而陷入压力之中。我很享受为赛事做好充分准备的状态。”他说道。

放弃澳门站赛事
未来，为了让身体能够承受比赛负荷，他可能不得不更审慎地挑选参赛赛事。
“我觉得这是必须要做的。今年秋天我就放弃了澳门的一项赛事。一旦在赛事中全力以赴，身体和精神层面都很难快速恢复。我选择留在家中备战，身体状态也因此变得更好。在职业生涯中，我们需要不断做出这样的抉择。”

那他目前的身体状况如何？
“现在感觉很不错。放弃欧锦赛团体赛确实很遗憾，但膝盖需要休息，我也需要养精蓄锐，以应对今年剩余的比赛任务。如果当时参加了团体赛，我很可能会缺席后续好几个月的比赛。”

为自己感到自豪
莫雷高德表示，他今年的成功，部分要归功于训练计划的调整。
“我也该为自己制定的体能训练计划点赞。我能拿下这些冠军头衔、实现能力提升，关键就在于身体变得更强壮、爆发力更出色。我的肌肉量有所增加，饮食也变得更加合理——这些改变，都是我独自完成的，没有旁人的帮助。我为自己感到十分骄傲，能够制定出一套如此适合自己的训练方案。” http://t.cn/AXykJIKk