#考研[超话]# 📜26考研最后时间，四大建议助你超常发挥

📜一、调整生物节律
每天晚上11点卧床，早上7点强制起床，午休严格控制在12点30到1点10分，且午休时禁止刷短视频。因为研究显示每天少睡一小时，专注力会下降23%。

📜二、给大脑装科目闹钟
上午只做上午考的科目，下午只做下午考的题，利用时间锚定效应，让大脑在对应时间自动进入高速运转状态。

📜三、打造大脑专注力
每天至少进行一次3小时完整模拟做题，前三天用真题节选，后三天用完整套卷。若分心，可尝试5秒回归法，心里默念5、4、3、2、1后立刻回归题目，效率比硬扛高很多。

📜四、制定全真模考计划
在日历上标注三个间隔的时间，严格按照考试时间（上午8点半开考）进行模考，即使笔没水也不提前交卷，以此锻炼应试状态，减少考试时的紧张感。#微博考试季##为考研加油##决战考研# http://t.cn/AXysouYc