这次体检特地加了个盆底超声，没想到检查时说机器没有到位。医生一边给我做别的超声一边说：其实盆底超声是个人检查出来都不好，而且年纪越大越不好。你跳绳有漏尿吗？
我：刚生完会，现在不会。
医生：那就对了，你超声检查好但漏尿的话，检查也不准。
后面做妇科检查，医生说我盆底大肌群没有松弛没有脱垂非常好，听我说一直有在普拉提，她说：对喽，每天在家提肛30分钟，比什么盆底肌修复都有用。
看到这里的立马提肛10次[不愧是你]