咱们女人更适合吃热沙拉。
它不是炒菜，半凉半热，混合在一起有温度。

昨天我家吃的热沙拉里洋葱、芦笋、杏鲍菇、西葫芦都是在平锅里煎过的，
办法是先用一点橄榄油煎鸡腿，鸡腿也会有少许油渗出来，然后鸡腿入烤箱继续加热熟，
橄榄油+鸡油慢烤上面的蔬菜到柔软；
然后与生的绿叶子、奶酪球混合起来，淋入原浆苹果醋、亚麻籽油即可。
这样的沙拉吃起来温度就很舒服了。

主食搭配的是喷上一点橄榄油空气炸锅炸的少有薯条，颜色比较白不那么好看。
佐餐饮品我还喝的是原浆苹果醋+水，
餐前我喝了小半杯，佐餐喝完。
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