儿童，应该养成哪些良好的饮食习惯？
1，用餐定时定量，包括早中晚三餐及点心都应定时定量，而两餐之间隔不应少于3小时（食物在胃中消化约需3个小时）。避免孩子吃太多或太少。
2，不吃零食，食前要洗手；
3、避免挑食：鼓励孩子尝试各种食物，避免挑食导致营养不均衡。
4、培养独立进食：让孩子自己吃饭，锻炼其自理能力。
5，如食品种类多，不宜一齐陈放在儿童面前，应吃完一样再换一样，养成计划性。
6，儿童富于模仿性，故大人进食时的不良习惯（如脚抖动，话多等），要注意改正。