#女子拒绝颈椎病手术当晚瘫痪#康康看到，康康害怕，特奉上颈椎病预防常识给友友们，先码住，常锻炼！✅ 每40分钟起身活动，抬头远眺3分钟，给颈椎放个假✅ 坐姿挺直不瘫椅，屏幕与视线平齐，拒绝勾头驼背✅ 睡前热敷5分钟，缓解肌肉紧张，睡得更舒服颈椎养护靠日常，小习惯养出好颈椎，远离酸痛

#女子拒绝颈椎病手术当晚瘫痪#
康康看到，康康害怕，特奉上颈椎病预防常识给友友们，先码住，常锻炼！

✅ 每40分钟起身活动，抬头远眺3分钟，给颈椎放个假
✅ 坐姿挺直不瘫椅，屏幕与视线平齐，拒绝勾头驼背
✅ 睡前热敷5分钟，缓解肌肉紧张，睡得更舒服
颈椎养护靠日常，小习惯养出好颈椎，远离酸痛才自在～💪
#颈椎养护小知识 #

发布于陕西