本海淘爱好者今天必须安利这个让我回购好多次的iHerb的产品，这是我特别信任的平台🥰
它有29年历史的正宗跨境电商平台，堪称跨境电商鼻祖！！它有将近3000个品牌和50000款产品，品类超丰富，有运动营养类、美妆个护、儿童营养等。全球185个国家和地区均有销售！🤩🤩最近上面还有活动，可以去看看哦。

前段时间双十一活动我疯狂购入了一些运动营养品，内调外养真的超重要！！🥹🥹来分享一下我的年度最爱吧：
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一开始也是被朋友种草的，冲着可以减少掉发才get的。总的来说吃下来就一个字，爽！！掉发确实少了，但是不太显著！最显著的是我发现发质真的有变好！！我之前经常烫发搞得头发毛毛躁躁的🥲，吃了一段时间鱼油我的发质变得超柔顺，还发光😍😍！！它通便效果也不错，吃完贼通畅每天要上一次厕所hhhhh。睡眠和痘痘都有改善，脸不咋油腻了，皮肤光滑了好多！之前经常早醒和睡不着，现在完全不会！一觉睡到大天亮！😌😌

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之前状态差的那两个月连续陷入熬夜死循环，躺床上要酝酿至少一个小时的睡意才勉强入睡，睡眠特别浅！半夜三四点准时醒来，盯着天花板到天亮。第二天整个人像被抽了魂，注意力不集中，而且脾气好暴躁，情绪差到连最喜欢的书都懒得看T T ……后来才懂这情况是缺镁的表现🙂‍↔️😣日常适量补充镁元素整个人的身心才会放松下来，晚上睡眠质量自然而然就会改善了。

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每粒含350mg高吸收性甘氨酸镁。缺钙可以推荐吃！！它专为骨骼健康、肌肉放松和压力缓解设计的。备考或者是上班族经常久坐、压力大、失眠的来一颗整个身体会舒爽很多。前段时间久坐的腰疼，特别不得劲儿，吃了一段时间就感觉身体舒爽很多了55555太不容易了😭😭😭
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