【#看似护齿实则伤牙的7个行为#】#原来这就是牙齿的求救信号# 那些生活中自以为“对牙齿好”的小事，却在无形中伤害着你的牙齿：

[星星]1. 长期用漱口液：部分漱口液商品加入了多种添加剂，长期高频接触可能对口腔黏膜造成刺激。

[星星]2. 总是使劲刷牙：这样的动作很容易给牙齿和牙龈黏膜造成楔状缺损或牙龈退缩。

[星星]3. 经常吃硬食物：硬东西可能给牙齿、黏膜和口腔关节带来损伤，造成牙隐裂、创伤性溃疡、颞下颌关节紊乱、牙松动等情况。

[星星]4. 从来不去洗牙：每3个月到半年洁一次牙，非常有必要。

[星星]5. 总在嚼口香糖：长期/高频率嚼口香糖，会引起颞下颌关节紊乱等问题。

[星星]6. 常含化润喉糖：吃了润喉糖或糖浆，要清水漱口或喝点水，否则会增加龋齿（蛀牙）的风险。

[星星]7. 用盐代替牙膏：用盐替代牙膏清洁牙齿，如果盐分浓度过高，可能对牙齿产生腐蚀作用。