硫胺素可在6周内逆转糖尿病前期

澳大利亚研究人员在一项双盲交叉试验中（2013年），每天给高血糖患者服用300毫克硫胺素，并每6周测量一次他们的葡萄糖耐量。

结果：补充硫胺素后，2小时血浆葡萄糖浓度从9.89mmol/L降至8.78mmol/L(p=0.004)，而安慰剂组没有变化——这表明高剂量硫胺素确实可以防止糖尿病的发生。

机制：硫胺素作为代谢交通管制员，激活转酮醇酶，将有毒的葡萄糖代谢物从炎症途径转移到磷酸戊糖途径，从而防止导致胰岛素抵抗的细胞损伤。

2型糖尿病患者的硫胺素水平比健康人低76%，这是由于尿液排泄增加所致——这形成了一个恶性循环，低硫胺素会恶化葡萄糖代谢，从而进一步消耗硫胺素，加速发展为完全糖尿病。

实际上，很早就有医生用硫胺素治疗糖尿病、糖前和胰岛素抵抗，但你可能从来没听说过，因为维生素B1太便宜了，不赚钱。

而且，维生素B1的另一种形态本磷硫胺最初就是用来治疗糖尿病的药物，后来用作补充剂。比起硫胺素，本磷硫胺更容易被身体利用。