#睡不建议少于6个小时#
从睡眠看年龄，你每天的睡眠正常吗？
1岁，需睡18个小时
2岁，需睡13-14个小时
3岁，需睡12个小时
4-7岁，需睡11-12个小时
8-12岁，需睡10个小时
13-18岁，需睡9个小时
18-40岁，需睡7-8个小时
40-55岁，需睡6-7个小时
55岁以上，需睡4-6个小时 ​

我每天，大概也是6-7小时左右睡眠，睡不久，睡不了懒觉，除非工作巨累，睡久了更累，所以一般夜里12点睡，早上七点左右就自然醒了[偷笑]