眼科小超人老梁 25-12-13 10:26
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#睡眠超9小时可能影响寿命#
这是流行病学的一种相关性研究,并不是因果关系。
不是睡9小时导致寿命缩短,而是有疾病的人群睡得多。由于心肺功能差,慢性缺氧,或者肝肾功能差,体内代谢废物排出困难,人体更容易疲惫无力,倾向于白天小睡来补充精力。大白话的意思是,人体电池蓄电量低,充电时间长。
儿童或运动员每天睡9个小时是正常的。

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