12.13 Jo姐有氧5000步
【睡了个回笼觉就睡到9:30了，虽然还能继续睡但是约了饭，只能赶紧起床运动/遛崽/洗漱，运动真是用进废退啊，几天没有氧心肺就有点差，出门玩啦，各位姐妹周年快乐】 ​