口轮匝肌怎么练习啊[爱慕][爱慕][爱慕]

并州城的初雪下的很厚， ​​​三日柴门拥不开，阶平庭满白皑皑。居家的日子里，红泥小火炉煨点蜜兰香单丛 ，配点老友发来的释迦也得上是相得益彰。云先生带孩子们去院子里玩雪都玩疯了，打雪仗堆雪人拉雪橇乐的一批。可惨的是回到家，那鞋袜子裤子羽绒服帽子手套就惨不忍睹了，更关键的是孩子们回来还每人带了一个雪球，说要扔到爸爸的被窝里[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]好吧，冰火两重天的感觉估计也挺爽的………

刷着李现的库拉岗日徒步，心痒痒的实在不行。小绵羊和云汉子作为资深驴友，走过不少经典线路。家里有一整面墙的户外各种装备，越野跑的，徒步的，登山的，露营的，沙漠的，野奢的，Glamping的生活方式。还有就是那些年在EBC、在狼塔、在阿尔卑斯、在扎尕那、在熬太、在阿斯旺、在雨崩、在熊野古道、在库布其………徒步捡到各色石头等纪念品。像王一博的探索新境，吴磊的骑有此理都是很棒的正向引导。新生代们这种敢于挑战的户外精神和生活方式，最是积极的引导和正向的宣发。

“欲买桂花同载酒，终不似少年游"，好像每一个人都很怀念过去。可是诸君，还有一句话叫做"莫道桑榆晚，为霞尚满天"。人生还很长，一程又一程的风景，20岁没有完成的事情，30岁去完成也没有关系啊，就算是朝花夕拾，你觉得没有意义了，那也无所谓啊，人生于天地间，若白骏过隙，忽然而已，所以岁月不待人，及时当勉励，重在的是"诗酒趁年华”…………

往事总是在回忆时被赋予意义，此刻43岁囿于厨房与爱的我们对着20岁的自己说，你们真的很勇敢，也真的很炙热……