健康饮食对青少年儿童身体发育起着重要的作用，眼睛的发育和维持正常的功能都需要丰富均衡的营养支持。
长期挑食，缺乏维生素、钙、锌等微量元素，会导致眼球发育所需物质不充分，也是导致近视的因素之一。
1. 合理膳食：重视营养搭配，多吃鱼类、水果蔬菜，少吃甜食和油炸类食品；
2. 补充叶黄素：对于已经是高度近视的孩子，可适当补充叶黄素改善眼底黄斑代谢，减少并发症。
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发布于 甘肃
近视大医生周跃华