令人醍醐灌顶的一段话：
“保护自己最好的方法是，
不期待伴侣爱你，不期待父母理解你，
不期待子女回报你，所有舒服的关系，
都源于对彼此没有期待。
为什么艺术很美，因为毫无用处；
生活之所以丑态百出，
因为全是目的、企图和用意。”

把向外索求的力气，转为向内扎根。
不攀附、不依赖，在安静中积蓄力量，
在生长中获得安宁。
别人爱不爱你，爱你多久，
真的没有什么关系！
重要的是你能否保持独立，
清醒而坚定地成为自己。
这一生，终究是与自己相处。
活出厚度，活出力量，
活出属于自己的姿态
——这才是关键。