经常按摩手指，对应调理五脏。
手指是经络的起点或终点。大拇指关联肺脾；
食指关联肠胃；中指关联心包；
无名指关联三焦；小指关联心肾。
感觉哪个脏腑不适，或想保养，可经常轻轻揉捏、拉伸对应手指。
这是最简易的“全息”养生法，贵在坚持。

#养生与养面# ​