#每天称体重的最佳时间# 最佳实践是：每周选择1-2个固定的早晨，起床上完厕所后、在吃早餐或喝水前，穿着轻薄或相同的衣物，用同一台秤称重，并记录观察长期趋势。这样做能得到最稳定、最有参考价值的数据，帮助您更科学、更平和地管理体重和健康！[鲜花][鲜花] http://t.cn/AXU2k4zH ​