土豆蒸着吃，是最适合减肥的优质碳水，热量相对米饭馒头小。做成土豆泥也很不错，搭配鸡蛋，虾仁，减脂必备。#土豆的最佳吃法是蒸着吃# http://t.cn/AXULihWE ​