出去玩了！有人感觉今年国内通缩很明显吗？疫情过去三年，最近半年上海商场里人明显变多了，文创类的小商品卖得很好，平价餐饮翻台率变高，高端餐饮人均价格比疫情前至少降了30%。

不难观察到国内经济下行以后消费结构已经发生了调整，房地产行业受挫，失业率上升，通缩预期，大家不再愿意花钱在大额消费上，生育意愿降低，家庭性支出减少，反而有更多的时间和金钱花费在提供情绪价值的小商品和个人的即时消费。可以判断未来三年通缩压力继续，至少短期内很难彻底扭转。房价、就业和收入预期没有修复迹象，在这之前长期不确定性支出很难有人买账。

我依然是人生的大多头，但对周期保持敬畏。在宏观下行的阶段，个人能做的或许不是押注某一次反转，而是打磨自己的内核，让自己更有韧性：降低对单一资产和单一路径的依赖，保持现金流安全，同时把时间和精力投入到能持续提升个人能力和自由度的事情上。经济周期会波动，但个体的选择可以更稳。至少在不确定性消散之前，活得清醒、轻装、可进可退，本身就是一种长期主义。