#美食[超话]##微博尝鲜计划##我的美食生活##一口心动指南# 今日餐桌主打炸金蝉、红烧鲈鱼与清蒸罗非鱼，最惦念的当属红烧鲈鱼！先将鲈鱼煎至两面金黄，葱姜爆香后添生抽、老抽、冰糖熬出浓汁，焖煮片刻让鱼肉吸满卤香，出锅时撒把葱花，色泽红亮诱人。鲈鱼刺少肉嫩，富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，一口下去鲜香味醇，营养与美味双双在线，每一口都是舌尖的满足～#温暖的食光##不可辜负的美食# http://t.cn/R2WxTmZ