最常见、对上半身影响最大的体态，不是驼背，是仰背，即：背部是后仰的。

仰背，是所有上半身体态问题的根源：它会直接导致脖子前倾、肩胛骨前倾、胸椎中段曲度变直，又会间接导致所谓的“胸廓压缩”、翼状肩胛、富贵包等。

仰背，最原始的原因是腰骶区域失稳、过度伸展，加重的原因是：挺胸。

腰骶区域，是上半身的“底座”，是下半身的“上梁”，对于全身性的体态问题，起决定性作用（ 不是脚 ）。

大部分的仰背，可以练气场女王2024，得到改善。

（ 以下图片，皆为《体态塑形学》集训研修班，现场调整案例 ）
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