选护眼手机屏幕，别被一堆数据绕晕，抓准几个关键点就够。
首先看调光，OLED屏别选低亮度频闪厉害的，久看眼睛容易累、干涩，优先选高频调光的，看着更稳、不晃眼，晚上用也舒服。LCD屏天生没频闪，长时间用更友好，适合用眼多的人。

然后看护眼认证，有莱茵、SGS这类权威认证的更靠谱，说明低蓝光、无频闪这些做得到位，不是随便吹的。

再看亮度调节，能调得很暗（比如晚上不刺眼）、阳光下又够亮看得清，自动亮度跟手、不忽明忽暗，眼睛不用频繁适应，才是真护眼。

最后别忽略实际手感，拿在手里看会儿视频、刷会儿页面，眼睛不酸、不胀、不觉得累，比什么参数都实在。