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【养生小知识——为什么要三蒸三晒】
明明普通红枣，枸杞也能吃，为啥非要费功夫做三蒸三晒?
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三蒸三晒是传统中药炮制和食材加工的经典方法！多次蒸晒能让食材/药材充分吸收水火之精(蒸为水之气，晒为火之气)，药性更平和，滋补效果更持久，不易上火或伤脾胃！、
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发布于 北京