看大家讨论食物吸收率，我是觉得人的体重分两种

一种是有体重定点的，不用算热量每天随便吃，体重反正就在那个区间（不是暴饮暴食）

一种是没有体重定点的，要是按照自己想吃的吃就会一直涨，但是一克制又会瘦很快，体重甚至能浮动个几十斤

不过随着年纪变大，体重定点也会变高，甚至会从前者变后者 ​