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【赵兆｜TEDx粤海街道沙龙：我不害怕死亡，怕的是死亡前的窘迫】“2012年我们的预期寿命是75岁，但健康预期寿命只有68岁，也就是说在场的所有人，平均而言我们有超过七年的时间不是在环游世界、不是吃香喝辣、不是跟闺蜜吃火锅打麻将，而是半躺在床上呢。而且特别吊诡的事情，你们看2000年的时候，这个预期寿命和健康预期寿命之间的gap是七年，2012年按道理都什么都进步吧，它的gap还是七年。” 营养博主赵兆分享几个关键的方法，让你和家人在长寿的同时，避免断崖式的生活质量下降，让健康可持续化。#一口美食治愈瞬间#
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