【#睡眠不足全身炎症因子狂飙#】#4个症状提醒你不能再熬夜了#！你熬的不是夜，是命？当心脏漏跳一拍、记忆频繁断片，别再说“没事”！研究发现，睡眠不足会引发全身炎症风暴。睡眠不好对身体影响很大。其中，就包括体内微环境的变化。当我们睡眠不足时，会出现炎症细胞的渗出或者炎症因子的释放，从而产生炎症反应。这四个被忽略的求救信号，正是身体拉响的最高警报↓ #最佳入睡时间和睡眠时长# http://t.cn/AXUGZ9gM