数学开窍的开关，不在脑子，在情绪
数学学不好的原因，常常不是因为笨，也不是练习不够，而是情绪出了问题。
​​很多人一碰到数学题，尤其是做错题或被批评时，会立刻紧张、烦躁，甚至自我怀疑。这种情绪状态会让大脑“卡住”，就像电脑突然死机一样，明明知道该怎么做，但脑子就是转不动。这就是大脑“红温”了，或者叫“情绪污染”，它会直接切断人的理性思考能力，导致学习效率大幅下降。有时这种影响会持续几小时，甚至需要睡一觉才能恢复。
​​所以，想学好数学，第一步不是刷更多题，而是先稳住情绪。
​​对于家长，想要给孩子讲题时，要特别注意语气和方式。一句严厉的批评，可能让孩子当场“关机”，后面讲什么也听不进去了。与其说“怎么又错了”，不如说“我们看看哪里卡住了”，让孩子感到安全，才有可能继续思考。
​​学生自己也可以主动调整：
⦁ 做题前，先花一两分钟回想相关知识点，比如“这道题应该用到哪几个公式”，让大脑有个准备；
⦁ 题目太长时，别急着一口气读完，可以一句一句拆开理解，把信息“翻译”成自己熟悉的话；
⦁ 接受“不会做”是正常过程，不是能力问题。错题不是失败，而是暴露了哪里还没搞懂，值得花时间弄清楚。
​​情绪其实是行为的底层驱动。就像电脑要通电才能运行，人要情绪平稳，思维才能正常工作。考试时明明复习得很熟，一紧张就全忘了——不是知识没掌握，是情绪抢占了主导权。反过来，简单做个深呼吸、停几秒再动笔，往往就能让思路重新清晰起来。
​​真正的“开窍”，往往发生在情绪突破之后。比如一个学生反复尝试某种解题方法，终于某次完全理解了，那一刻的“原来如此！”会带来强烈的信心。这种正向体验积累多了，人就不再害怕数学，甚至主动想挑战新问题。
​​总结来说，数学进步不靠硬扛，而靠稳住情绪。当人不再被害怕和焦虑控制，大脑才能真正开始工作。这时候，方法才用得上，练习才有效果，进步也才自然发生。 http://t.cn/zQBbkfb