一个不健康的习惯，穷思竭虑，意思是反复回味一件事，比如父母对你发脾气、或老师在课堂上的批评，不断在脑海重播当时的情景。
反复回味不愉快的事，会不断内耗自己，别人随口骂了你两句，你却记了一年，仿佛被骂了一年。
所以一定要学会翻篇，过去的事就让过去。
发布于 江苏
薛亦墨 25-12-14 20:55
一个不健康的习惯，穷思竭虑，意思是反复回味一件事，比如父母对你发脾气、或老师在课堂上的批评，不断在脑海重播当时的情景。
反复回味不愉快的事，会不断内耗自己，别人随口骂了你两句，你却记了一年，仿佛被骂了一年。
所以一定要学会翻篇，过去的事就让过去。