備戰江門馬(無備都是一種備😅)
跑完11月23眉山马後,再鍛鍊引发腰痛腿痺,全休了3日,而前後最长也只跑了一次退勤12km +今早14km...缺里數、缺长课、缺速度)....希望12月21江門馬时能顺利完赛🥹
今日跑完再同🐯出去吃午饭😋#跑步打卡[超话]##跑步#
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