#不运动也能减脂的7个方法#
减脂哪用那么多花里胡哨的！核心就是管住嘴迈开腿，我最近冲211生活化减脂，这次回娘家直接被我妈夸瘦了！好开心[太开心]

最近我也没天天上称，不想自己太焦虑，就是平时吃饭注意些，按2拳头蔬菜+1拳头蛋白质+1拳头米饭的配比来，都是家常菜分一分，很方便，根本不用特意做减脂餐！

唯一小技巧就是：碰到婆婆做的重口菜就端碗白开水涮一涮，咸味拜拜，减脂也不耽误！

附我的减脂晚餐实拍
图一就是我的减脂餐哈
生活化减脂真的香，懒人姐妹一起冲呀！
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