弘一法师曾说：
“只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情。简单点，糊涂点，钝一点，慢一点，你就会发现，你过得非常自在。”
屏蔽力是一个人最顶级的能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去也不要忧虑未来。
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
刘同在《一个人就一个人》书中写道：“你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。“不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
闲暇时，用读书，健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴里!请把时间和精力还给自己，你的人生还有更多值得你去做的事情。
每个人都有自己的人生，不要让不重要的人和事干扰我们前行的方向，我们都有自己的路要走，与其东张西望，不如屏蔽干扰，不忘初心，掌控好自己的人生。 http://t.cn/AigLRC7v