🤷‍♂️上了年纪，总被便秘困扰？可能是你的膳食纤维摄入不足了！
🧐根据《中国居民膳食指南》，成年人每日建议摄入25-35克膳食纤维，但多数人的实际摄入量还不到推荐量的一半。
🥛伊利倍畅羊奶粉，每100克富含6.7克膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，让身体轻松排出废物。👍
🌱每天一杯，为你的肠道注入清洁活力！
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