今天刷到一个视频挺有道理，做决策需要观察自己的身体直觉，是正确的，还是只是身体熟悉这种感觉。
本人减肥一直进行不下去，显然是属于后者。我的身体喜欢享受美食、少动这种熟悉的感觉。这些行为让我有安全感，单从健康角度，确实是有风险的。所以，与身体直觉反着来，是我接下来要面临的挑战。
发布于 浙江
小梧桐法树