生命时报🗞️：经过一夜睡眠，身体处于缺水状态，晨起一杯温水能稀释血液、促进循环。最佳选择是200毫升左右的白开水，水温略高于体温，既不伤阳气也不刺激黏膜。最不推荐喝淡盐水，以免加重钠摄入；蜂蜜水和柠檬水也并非人人适用。切记凉水伤胃、过烫伤食道，特殊病患饮水需遵医嘱。建议保存👇图片太阳码或转发并告知身边的朋友✅ #佛山[超话]##好水养生##喝好水，好好喝水##晨起的第一件事# http://t.cn/RxRkg4o