我们好像都是从小被吓到大，好像达不到某种世俗的标准，人生就完蛋了。

但实际上，选择错了没事，比不过别人没事，单着没事；偶尔看手机没事，睡到中午没事，不对讨厌的人笑没事，大声地哭出来没事，不那么乖也没事；软弱可以，逃避可以，枯萎可以，暂时休息可以，承认自己痛苦也可以；朋友不多没关系，飞机晚点没问题，有人不喜欢也很正常。就算此刻外面疾风骤雨，明天的太阳还是会照常升起。

钱没了可以再挣，工作没了可以再找，恋人弄丢了可以换一个，牛奶洒了就再倒一杯，钥匙丢了就换把指纹锁，被比下去了就重新开始，别跟自己较劲，别跟自己闹别扭。

没有一种批判能比自我批判更强烈，也没有一个法官比自己更苛刻。人只有停止自我攻击，才能将自己从霉运的沼泽里拽出来。