我更新了付费专栏【2023.身心融合智慧成长】的章节《27.心理对健康运动的影响》，当心理较为匮乏时，人越容易向外在的数字或重量等去追逐，来证明自己“可以”，而忽略了真正重要的身心健康，本章讲不同的心境前提之于运动的表现，以及如何回到自己，在身心需要的基础上保持合理运动

我更新了付费专栏【2023.身心融合智慧成长】的章节《27.心理对健康运动的影响》，当心理较为匮乏时，人越容易向外在的数字或重量等去追逐，来证明自己“可以”，而忽略了真正重要的身心健康，本章讲不同的心境前提之于运动的表现，以及如何回到自己，在身心需要的基础上保持合理运动 http://t.cn/AXUVEkYN

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