广东烧鹅，真系顶唔顺😋
广东嘅朋友，你哋话系唔系？
这次回去，胡吃海喝了一周，
体重不知不觉又回到了今年减脂前。
但不一样的是，这次长回来的不是负担，
而是把不太健康的内脏脂肪，慢慢换成了肌肉。
整个人的精气神明显不一样了。
明天开始，继续训练🏋️
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