浙江树人学院 25-12-15 20:30
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#树人科普时间# 成年人最佳入睡22-23点,时长7-8小时,随年龄调整。规律作息护代谢与精神,深睡助修复,缺觉或久睡均伤健康。#最佳入睡时间和睡眠时长#
制图:王晓诺
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发布于 浙江