还有我这两天学到了一个不那么体面但是很有用的解压小技巧：
当你觉得很焦虑浑身不得劲的时候，你就像一条洗完澡的小狗一样，使劲抖动手脚和身体，抖上30秒。
虽然看起来有点傻但效果好到惊人。
发布于 法国
柯遥42
还有我这两天学到了一个不那么体面但是很有用的解压小技巧：
当你觉得很焦虑浑身不得劲的时候，你就像一条洗完澡的小狗一样，使劲抖动手脚和身体，抖上30秒。
虽然看起来有点傻但效果好到惊人。