#听医者说#【读懂这些指标，守护骨骼健康[赞]】为什么看似坚硬的骨头会如此活跃？关键在于骨骼中的两种细胞：“建筑工”成骨细胞和“拆迁队”破骨细胞。成骨细胞辛勤地合成新骨质，而破骨细胞则不断分解和清除老旧骨质。健康骨骼的奥秘不在于静止不动，而在于这种“建设”与“破坏”之间的微妙平衡。一旦平衡被打破，骨骼健康就会亮起红灯。#健康素养up# @成都市公共卫生临床医疗中心 温馨提示：通过血液或尿液分析，骨代谢检验能捕捉到这场“战役”的线索。 #劣质碳水是慢性炎症推手#