康复要量力而行
训练强度以轻微酸胀感为限，严禁暴力拉伸或负重。过度训练可能导致伤口出血、软组织水肿加重，甚至引发二次损伤；训练不足则会导致肌肉萎缩、关节粘连。建议在专业的康复治疗师指导下制定训练计划。 http://t.cn/A617JgkG
发布于 上海
上海一康康复医院
康复要量力而行
训练强度以轻微酸胀感为限，严禁暴力拉伸或负重。过度训练可能导致伤口出血、软组织水肿加重，甚至引发二次损伤；训练不足则会导致肌肉萎缩、关节粘连。建议在专业的康复治疗师指导下制定训练计划。 http://t.cn/A617JgkG