#身体有炎症时要少吃的4种食物#

身体有炎症时，需避开高糖食物、油炸食品、辛辣刺激食物、精加工肉制品。高糖会加重炎症反应，油炸食品的反式脂肪会诱发炎症因子，辛辣食物刺激黏膜加重不适，加工肉中的添加剂也会加剧身体的炎症应激状态。

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