#原来喝苹果水有这么多好处#爱熬夜、脸色暗沉的女生，一定要多喝苹果水||立秋后多喝苹果水，医生分享四款简单苹果水，让你素颜越喝越漂亮！
1.苹果桂圆水
苹果带皮切块，桂圆5颗，放进养生壶，煮30分钟，适合气血不足、失眠多梦的人
2.苹果桑葚水
苹果切块，去核红枣2个，加入600ml水，煮15分钟，后放一把桑葚干，再煮5分钟，黄黑皮一周喝2～3次
3.苹果黄芪水
苹果去核切块，去核红枣2个，麦冬黄芪各5g，加入1000ml水煮20分钟，适合经常熬夜、脸色暗沉的人
4.苹果陈皮山楂水
苹果切块，红枣去核2个，山楂6片，陈皮一小把，茯苓6块，加700ml水煮20分钟，饭后来一杯，刮油解腻、还能减小肚子 http://t.cn/AXU6hfZF