今天有位姐说，如果辟谷可七天只吃黄精吗？每顿吃一个。我说，千万不可以。

辟谷源于我们道门内修的方法，很多前辈是内修到一定程度（道门说法，可服气）。且辟谷时，一天几乎没啥活动量，才可尝试。所以，普通人千万不可辟谷。

杜师傅真心希望，大家都健健康康的。http://t.cn/AXU6TupX ​