五行能量食补
喜水：
海苔、芝麻丸、猪肉脯、凉拌海蜇、鱼皮干、海带、炒黑豆、桑葚汁、芝麻糊、黑枸杞原浆、混合果昔(蓝莓、草莓、黑莓)、乌梅、蟹肉、黑芝麻饼干、黑米类、黑紫米桑葚饼、咸类食品，尽量选择无糖、低糖类。

喜金：
奶仁枣、山药糕、山药片、山药黑芝麻薄饼、桂花糕、银耳羹、芡实糕、薏湿糕、牛奶糖、雪糕、奶酪、金针菇、竹笋、鸡胸肉、鸡肉肠、梨膏、西柚类。减少苦类食品。

喜土：水晶蜜枣、全坚果类、旺仔牛奶（土金）、牛肉脯、花生酱、无花果干、苏打饼、豆腐干、鹰嘴豆、蜂蜜、香芋片、紫薯芋泥饼、玉米片、牛轧糖、小米锅巴、麦芽糖、红豆芡实糕、全麦红豆饼、杂粮脆饼、粗粮饼、五谷糊、红薯干、山楂棒、蛋糕、冰糖葫芦、红糖年糕、燕麦片、玉米麦片、面包。减少酸类食物。甜的食物都带土属性，适当增糖，零食类本身也代表土属性，品种最多，实属羡慕了！

喜木：野酸味枣、开心果、脖类（少吃）、葡萄干、松子、椰子干（块）、冻干酸奶、素酸奶、橄榄、牛油果、椰子汁、秋葵脆、板鸭、柠檬水、绿茶、酸梅汤、咖啡。减少辣类食品。

喜火：枣仁、草莓干、苹果干、苹果脆、果丹皮、丹麦曲奇、黑巧克力、巧克力饼干、烘培类、膨化食品、玫瑰花茶、咖啡。减少咸类食品。