【#健身十年劝你别再懒#中年女性的运动坚持！】近日，江苏，“一定要去运动，去做抗阻训练”，一个已经坚持健身10年的中年女性劝告大家：把时间分点给运动，不要再“懒”了，网友：说得太对了！规律作息，坚持运动，别等身体发出信号了才后悔莫及。 http://t.cn/AXUaDB9u ​