#楷灿[超话]#
最近在做管理，一天一餐，一天就只吃一顿。今天吃了猎奇鸡汤～ 可好吃啦～
做一日一餐减肥法的话，这一餐就特别珍贵嘛。我出《TASTE》之前减肥时也是用的一日一餐减肥法，那时候一天一餐吃得最多的就是猎奇炒年糕hh 炒年糕又有饱腹感，又有刺激的味道，而且也能吃饱，所以对一日一餐特别好。加上我又是唰唰掉秤的类型，所以这样一日一餐的话减肥速度特别快。
减肥吧，感觉不是因为没吃所以瘦，而是感到了饥饿这个想法让身体产生了反应。我感觉可能就算好好吃饭，只要感觉到“我好饿啊感觉在瘦耶”就能瘦。……嗯不是的，抱歉啦🙇 实在是太.. 太.. 太困的人说的话。
哟罗本就吃一顿猎奇炒年糕是不会长胖的，吃了又吃再吃才会长胖。我也不练肌肉…（所以没关系）我从来没有过“实在太饿了所以想吃小饼干”的想法，蛋糕饼干巧克力这种。 http://t.cn/AXUS5rqw