最近有点网上说的情绪化进食
昨晚下班吃了一份麻辣拌 一份烤冷面 一盒奶 一袋酸奶 吃了几根辣条 还尝了几口炒米饭 要不是肚子要爆了 估计还会塞 晚上就胃难受的反酸水
有没有可以缓解的法子啊 我真的也不想吃这么多
但是不吃感觉很委屈自己 吃多了自己又很难受 现在的体重已经不敢上称了 #情绪化进食#