【#大脑发生断崖式衰老有3个时间点#】#这些损伤大脑的行为就别再做了# 原来大脑不是慢慢变老的！研究指出，在特定年龄阶段会出现显著的“断崖式衰老”现象，其中，57岁、70岁、78岁是大脑功能急剧下降的关键节点。之所以是这3个时间点，主要是因为这些时间点存在蛋白质水平变化高峰。其中：
57岁大脑的衰老高峰——主要与代谢过程和精神健康特征有关；
70岁大脑的衰老高峰——与脑结构和痴呆及卒中等脑疾病的关联最为显著；
78岁大脑的衰老高峰——与炎症信号通路有关。#长期熬夜后身体释放的5个求救信号# ​​​