平时少活动，体质差，感冒一来就倒了

以前是体力劳动多，乡下的老人退休金少，七八十岁还在田里干活，所以七八十岁身体还很硬朗，现在很多人脑力劳动多，反而体质跟不上，感冒一来就是重感冒，不是发高烧那种，而是关节疼痛，水肿，肾病，一进医院就要住几个月。

前几天看报道，冬天来了，南方的孩子没看过雪，跑到哈尔滨去看，也看看东北虎，虎园里有肉卖，可以喂虎，结果园里的老虎天天喂得膘都坠到地面了，如果再把它们放回山林里，不知道还能不能跑得过老鼠，还能不能找到一口吃的？

这种饭来长口的日子，现代人正在做啊，肚子饿了点个外卖，吃完继续睡，体质还能好。人就是要活动的，越活动筋骨肌肉都能舒张开，气血就会流通，为什么这么说，你适当去干点体力活，是不是心跳得特别有力，然后有点汗出，毛孔就打开了，身体跟天气同呼吸，自然能更快适应大自然的变化。

如果天天躺平，气血肌肉也躺平，等到感冒一到，人还没来及反应就中招了。中招之后由于毛孔不通，发高烧，但躺平后脾胃也躺平了，那有的气血，说白了就是个虚人，明明这时用点葛根汤，麻黄汤挺好的，真正能“效如桴鼓,覆杯而愈”，可惜很多人用不上，只能一边在里面填坑，再慢慢的发表，自然好得就慢。

老虎都变病猫，不要说人了，有一个铁粉，经历了阳后又重阳，又经过了甲流，乙流，每次感冒要熬至少一个月，身体大虚过来调理了脾肾，我说你要适当运动才好，不然你这具身体再经历几次，很难搞，后面因为前公司倒闭了，换了新工作，一周要跑一两次林区，反而今年没有感冒过。

为什么这几年一来就是大范围的流行性的病，不要抱怨天，是自己的体质差了，我们管不了天，但能管着自己，特别是老人家，减少一些基础病，不要等到没药用或用了药没用，那就没用了。